Простые способы борьбы с выпадением волос

Каждый, кто носит причёску, хочет, чтобы она была пышной и ухоженной, и не любит снимать с расчёски выпавшие волосинки. Потеря до ста волос в день — норма, поскольку они сменяются новыми, но бывает так, что масштабы выпадения заставляют беспокоиться.


Есть множество причин, по которым волосы выпадают: генетика, болезни, приём некоторых медицинских препаратов или неподходящий рацион питания. Если проблема кажется серьёзной, лучшим выбором будет визит к трихологу — врачу, который специализируется на лечении кожи головы и волос. Он проведёт необходимые исследования, возьмёт анализы и даст подходящие рекомендации.


Сейчас есть множество способов помочь сохранить волосы, даже если причина их выпадения кроется в неудачной наследственности. Существуют препараты, существенно ускоряющие рост и пробуждающие неактивные фолликулы, в форме шампуней или капсул для приёма внутрь (но помните, что их эффект длится только пока вы их принимаете). Если и это не помогает, можно применить тяжёлую артиллерию — сделать операцию по пересадке волосяных луковиц с частей головы, не подверженных алопеции, — висков и затылка. В ходе процедуры трихолог вырезает фолликулы (графты) и прививает их в те места, где наблюдается усиленное выпадение. Для достижения естественного внешнего вида причёски обычно требуется несколько сеансов пересадки, проводимых с промежутками в несколько месяцев.


Однако в большинстве случаев такие радикальные меры не требуются. Вот несколько эффективных рекомендаций по уходу за волосами, которым можно следовать дома, не прибегая к помощи медиков:

1. Массаж кожи головы при помощи кокосового молока мягкими круговыми движениями стимулирует кровообращение и укрепляет волосяные фолликулы, что препятстствует выпадению волос.


2. Гель с алоэ вера тоже показывает хорошие результаты. Его нужно распределить по корням волос, оставить на несколько часов для достижения наибольшего эффекта и смыть тёплой водой.


3. Отличный метод — массаж при помощи горячего масла (хорошо подойдёт миндальное, кокосовое, масло зародышей пшеницы или оливковое). Процедура стимулирует прилив крови к коже головы и придаёт волосам здоровый блеск.


4. Многие используют маски для волос на основе йогурта или кефира, а также яичные маски.


5. Если никаких заболеваний не выявлено, а волосы продолжают выпадать, стоит внимательно присмотреться к тому, что вы едите. Красивая пышная грива требует разнообразного питания, богатого зелёными овощами и свежими фруктами.


6. Избегайте расчёсывать мокрые волосы — это травмирует их. Лучший способ высушить их после мытья — предоставить им сохнуть естественным путём.


7. Старайтесь как можно реже пользоваться феном и инструментами для укладки — они высушивают волосы, делая их более хрупкими и тусклыми.

Посмотрите видео по маске для выпадения волос, возможно вам будет полезно!